Das AUGLETICS Rudergerät bietet dir die Möglichkeit, dein Training pulsgesteuert durchzuführen. Dabei passt sich der Widerstand automatisch an deinen Puls an, sodass du dauerhaft im gewünschten Trainingsbereich bleibst – ideal für ein effektives und gesundes Ausdauertraining.
Wie funktioniert das?
Sobald du deinen Bluetooth-Pulsgurt mit dem Gerät verbunden hast, kannst du einen Zielpuls einstellen. Wenn dein tatsächlicher Puls für längere Zeit mehr als 5 Schläge über oder unter diesem Zielwert liegt, passt sich der Widerstand automatisch an – er wird entweder leichter oder schwerer. So wirst du dabei unterstützt, konstant im optimalen Trainingsbereich zu bleiben.
Im Vergleich zu Spinning-Bikes reagiert das System beim Rudern etwas sanfter. Das liegt daran, dass die Leistung beim Rudern nicht nur vom Widerstand, sondern auch von deiner Zuggeschwindigkeit und Schlagzahl abhängt. Trotzdem ist die Funktion sehr hilfreich, um dein Training gezielt nach Herzfrequenz zu steuern.
So richtest du das pulsgesteuerte Training ein
Pulsgurt anlegen und verbinden Lege deinen Pulsgurt an und klicke auf der Startseite deines AUGLETICS Displays auf das Herzsymbol mit dem Plus (rechte Seite des Bildschirms). Folge den Anweisungen, um den Gurt zu koppeln. Training starten Tippe auf den Start-Button in der Mitte des Displays, um ein ganz normales Training zu beginnen. Widerstandseinstellungen öffnen Tippe während des Trainings auf den Bereich zwischen dem Plus- und Minus-Symbol auf der rechten Seite – dort öffnest du die erweiterten Einstellungen für den Widerstand. Pulsgesteuertes Training aktivieren Wähle die Option “Pulsgesteuertes Training” aus und stelle deinen Zielpuls über den Schieberegler ein. Einstellungen schließen und losrudern Tippe auf das X oben links, um das Fenster zu schließen, und beginne dein Training wie gewohnt.
Wichtige Hinweise für ein effektives Training
Widerstand vorab wählen: Stelle vor dem Start einen ungefähren Widerstand ein, der deinem Zielpuls entspricht. Das System passt diesen dann während des Trainings nach Bedarf an. Geduld in den ersten Minuten: Die automatische Anpassung greift nicht sofort, sondern beginnt nach einigen Minuten, sobald ein stabiler Pulswert erkannt wurde.
Kompatible Pulsgurte
Das Rudergerät unterstützt den AUGLETICS Heart Rate Monitor sowie die meisten Bluetooth-basierten Pulsgurte anderer Hersteller. Wenn du dir unsicher bist, ob dein Gurt kompatibel ist, melde dich gerne bei uns.
Hilfe & Kontakt
Du hast Probleme beim Koppeln deines Pulsgurts oder Fragen zur Funktion? Wir helfen dir gerne weiter:
E-Mail: support@augletics.de Telefon: 030-555 799 63 1