Die Fußlaschen des Rudergeräts lassen sich verstellen. Grundsätzlich gilt dabei: Hast du eher große Füße, so stellst du die Fußlasche eher nach unten. Mit kleinen Füßen stellst du sie weiter nach oben. Wenn deine Fußlasche perfekt eingestellt ist, liegt der Riemen auf dem Spann des Schuhs. Weitere Details zum Einstellen des Rudergeräts verrät unser Olympionike Lars in dem folgenden Video.